最辛苦的一天!!!

training 只 餘 下 兩 個 多 升 旗...

最 辛 苦 的 一 天 選 舉 , 我 投 昨 天 一 票 , 昨 天 的 昨 天 我 3 點 幾 瞓 , 因 為 自 己 抱 佛 腳 溫 test , 昨 天 morning exercise 後 0815~0830 左 右 就 上 引 水 道 跑 7k, 好 很 熱 , 橫 gark mock 勁 痛 , 早 上 的 我 是 不 濟 的 , 熱 跑 很 要 命

跑 完 就 曝 操 到 lunch time, 學 左 好 有 型 的 東 西 , 蕉 蕉 蕉, lunch time 時 已 零 胃 口, 及 想 嘔

1400test, 之 後 睇 電 影 , 好 好 笑

之 後 又 曝 操 , 之 後 游 水 , 之 後 又 換 曝 操 3 降 旗

之 後 夜 晚 都 唔 想 食

全 日 曝 曬 , 好 恐 怖~

明 天 期 待 ok 狗 的 p t camp~ 今 天 竟 然 有 朋 友 visit , 好 大 watt

training 好 好 玩 :)

又係咁的生活~

嘩 嘩 嘩 d 時 間 真 係 一 支 箭 咁 過 平 平 穩 穩 又 hea 左 幾 個 星 期 ~ hea 下 hea 下 究 竟 係 度 搞 mud 鬼?

training 小 記: 跑 得 好 似 ok :p 估 唔 到 , dup 師 好 型 ~ 我 仲 用 兩 成 力 兩 成 速 度 叫 佢 行 開 timInnocent, 好 hea 好 玩 , 我 鍾 意 1011~

明 天 在 沙 田 跑 步 yeah!

今 天 很 開 心 冇 溫 書 ~ 臨 時 約 左 yanzi ~ 好 多 謝 記 者 北 ,HA702 , 病 君 yanzi 好 型 , 個 頭 好 理 想 , 歌 聲 繞 樑 3 日